In unseren Kursen, Die Kunst zu Leben“ lernen Sie, die Einflüsse zu erkennen, die uns daran hindern, in Freude und Ausgeglichenheit zu leben und wie wir diese Einflüsse transformieren können.
Work-Life-Balance, Resilienz, Stressreduzierung, Selbstreflektion, Meditation sind einige Themen, die wir behandeln werden. Wir erproben die Bedeutung von Aufmerksamkeit und Konzentration, um im „Hier & Jetzt“ zu sein. Sie erkennen, dass die inneren Zustände von Ausgeglichenheit, Ruhe, Glück usw., nach denen wir uns immer sehnen, unabhängig von äußeren Umständen ständig in uns vorhanden sind. Sie warten nur darauf, ausgedrückt zu werden. .
Achtsamkeit bedeutet, seine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.
Programm ab November 2025
MEHRWÖCHIGER KURS (8 Termine): ·
Einführung in die Meditation & Gnosis
(je 90 Minuten Theorie und Meditation)
1x pro Woche, sie können zwischen zwei Kursen wählen.
Kursbeginn:
- Mittwochs ab 26.11.25 von 19.30 – 21.00 Uhr oder
- Donnerstags ab 27.11.25 von 17.30 – 19.00 Uhr
- Donnerstags ab 29.01.26 von 17.30 – 19.00 Uhr
Ein späterer Einstieg ist nach Absprache möglich.
Wir helfen den Menschen Zugang zu dem zu finden, wonach sie sich innerlich sehnen – mehr Freiheit, Freude und Inneren Frieden, aber auch spirituelle Entwicklung.
Dieser Kurs fördert die Selbsterkenntnis mittels des Studiums und Anwendung des Wissens alter Kulturen kombiniert mit der Praxis der Meditation.
KINDERKURS: Gesunder Geist in gesundem Körper (8 Termine)
Kleingruppe für Kinder im Alter von 6-9 Jahren oder 10-13 Jahren
Dieser Kurs integriert Elemente der Waldorfpädagogik, Atemtechniken und Meditation und unterstützt die Kinder in der Wahrnehmung von sich selbst und ihrem Umfeld. Die Kinder lernen, eine gesunde Beziehung zwischen sich und ihrem Körper zu stärken, ihr Gefühlsleben besser zu verstehen und somit mehr innere Harmonie zu erreichen.
Eine Klasse pro Woche.
Die Eltern können parallel am Erwachsenenkurs „Einführung in die Meditation & Gnosis“ teilnehmen.
Kursbeginn:
- Donnerstags ab 27.11.25 von 17.30 – 19.00 Uhr
- Donnerstags ab 29.01.26 von 17.30 – 19.00 Uhr
WORKSHOP:
Beziehungen – So geht´s
- Samstag 07.02.26 von 10.00 bis 17.00 Uhr
In diesem Kurs schauen wir auch folgende Themen, die unser Verständnis einer Beziehung grundlegend verändern kann und somit eine Grundlage für eine Partnerschaft legt, die dauerhaft funktioniert. Dies gilt nicht nur für Paare sondern auch in der Familie oder mit sich selbst.
- Was erwarten wir von einer Beziehung?
- Welche Probleme kennen wir in der Beziehung?
- Warum verstehen wir uns nicht?
- Wie funktioniert eine Beziehung?
- Was hat Einfluss auf die Beziehung?
– Umfeld, Familie
– Egostrukturen
– Planeten
– Karma
